普心思维导图

《普心思维导图》

I. 心理学概述

• A. 定义与目标

  • 1. 定义：研究行为和心理过程的科学
  • 2. 目标：
       • a. 描述 (Describe)：准确地描述行为和心理现象。
       • b. 解释 (Explain)：揭示行为和心理现象的原因。
       • c. 预测 (Predict)：预测未来可能发生的行为和心理现象。
       • d. 控制 (Control)：运用心理学知识来影响行为和心理现象。

• B. 心理学流派

  • 1. 构造主义 (Structuralism)：威廉·冯特，强调意识的构成元素，使用内省法。
  • 2. 机能主义 (Functionalism)：威廉·詹姆斯，强调意识的功能，适应环境。
  • 3. 行为主义 (Behaviorism)：约翰·华生、斯金纳，强调可观察的行为，反对研究意识。
  • 4. 格式塔心理学 (Gestalt Psychology)：韦特海默、科勒、考夫卡，强调整体性、组织性，"整体大于部分之和"。
  • 5. 精神分析 (Psychoanalysis)：西格蒙德·弗洛伊德，强调潜意识、早期经验的影响。
  • 6. 人本主义 (Humanistic Psychology)：马斯洛、罗杰斯，强调人的自我实现、积极潜力。
  • 7. 认知心理学 (Cognitive Psychology)：奈瑟，强调心理过程（如注意、记忆、问题解决）在行为中的作用。
  • 8. 生物心理学 (Biological Psychology)：强调生理因素（如大脑、神经系统、基因）对行为的影响。
  • 9. 进化心理学 (Evolutionary Psychology)：强调进化在塑造行为中的作用。
  • 10. 文化心理学 (Cultural Psychology)：强调文化对心理过程的影响。

• C. 研究方法

  • 1. 观察法 (Observation)：自然观察、控制观察。
  • 2. 调查法 (Survey)：问卷调查、访谈。
  • 3. 个案研究 (Case Study)：深入研究个体或群体。
  • 4. 相关研究 (Correlational Research)：考察变量之间的关系，不涉及因果关系。
       • a. 正相关：变量一起增加或减少。
       • b. 负相关：一个变量增加，另一个变量减少。
       • c. 零相关：变量之间没有关系。
  • 5. 实验研究 (Experimental Research)：考察变量之间的因果关系。
       • a. 自变量 (Independent Variable)：实验者操纵的变量。
       • b. 因变量 (Dependent Variable)：实验者测量的变量。
       • c. 控制变量 (Control Variable)：保持不变的变量。
       • d. 实验组 (Experimental Group)：接受自变量处理的组。
       • e. 控制组 (Control Group)：不接受自变量处理的组。

II. 生物心理学基础

• A. 神经系统

  • 1. 中枢神经系统 (Central Nervous System, CNS)：
       • a. 大脑 (Brain)：
         • i. 大脑皮层 (Cerebral Cortex)：感觉、运动、认知功能。
         • ii. 额叶 (Frontal Lobe)：计划、决策、执行功能。
         • iii. 顶叶 (Parietal Lobe)：感觉整合、空间认知。
         • iv. 颞叶 (Temporal Lobe)：听觉、记忆。
         • v. 枕叶 (Occipital Lobe)：视觉。
       • b. 脊髓 (Spinal Cord)：连接大脑和外周神经系统，控制反射。
  • 2. 外周神经系统 (Peripheral Nervous System, PNS)：
       • a. 躯体神经系统 (Somatic Nervous System)：控制随意运动。
       • b. 自主神经系统 (Autonomic Nervous System)：控制非随意运动。
         • i. 交感神经系统 (Sympathetic Nervous System)：激活身体，"战斗或逃跑"反应。
         • ii. 副交感神经系统 (Parasympathetic Nervous System)：使身体平静，"休息和消化"反应。

• B. 神经元

  • 1. 结构：
       • a. 细胞体 (Cell Body)：包含细胞核。
       • b. 树突 (Dendrites)：接收来自其他神经元的信号。
       • c. 轴突 (Axon)：将信号传递给其他神经元。
       • d. 髓鞘 (Myelin Sheath)：加速信号传递。
       • e. 轴突末梢 (Axon Terminal)：释放神经递质。
  • 2. 功能：传递神经信号。
  • 3. 神经递质 (Neurotransmitters)：化学物质，传递神经信号。
       • a. 多巴胺 (Dopamine)：奖赏、动机、运动控制。
       • b. 血清素 (Serotonin)：情绪、睡眠、食欲。
       • c. 去甲肾上腺素 (Norepinephrine)：警觉、注意力、压力反应。
       • d. 乙酰胆碱 (Acetylcholine)：肌肉收缩、记忆。
       • e. GABA (Gamma-aminobutyric acid)：抑制性神经递质。
       • f. 谷氨酸 (Glutamate)：兴奋性神经递质。

• C. 内分泌系统

  • 1. 激素 (Hormones)：化学物质，通过血液传递信号。
  • 2. 主要腺体：
       • a. 垂体 (Pituitary Gland)：控制其他内分泌腺体，分泌生长激素。
       • b. 甲状腺 (Thyroid Gland)：调节代谢。
       • c. 肾上腺 (Adrenal Glands)：释放肾上腺素和皮质醇，应对压力。
       • d. 胰腺 (Pancreas)：调节血糖。
       • e. 性腺 (Gonads)：分泌性激素。

III. 感觉与知觉

• A. 感觉 (Sensation)：感觉器官对刺激的初步接收和转换。
• B. 知觉 (Perception)：对感觉信息进行组织、解释和赋予意义的过程。
• C. 视觉 (Vision)：
  • 1. 眼睛的结构：角膜、瞳孔、晶状体、视网膜。
  • 2. 视网膜：
       • a. 视杆细胞 (Rods)：对光线敏感，暗光视觉。
       • b. 视锥细胞 (Cones)：对颜色敏感，明亮光线和颜色视觉。
  • 3. 视觉皮层：处理视觉信息。
• D. 听觉 (Hearing)：
  • 1. 耳朵的结构：外耳、中耳、内耳。
  • 2. 耳蜗 (Cochlea)：将声音振动转化为神经信号。
  • 3. 听觉皮层：处理听觉信息。
• E. 其他感觉：
  • 1. 触觉 (Touch)：压力、温度、疼痛。
  • 2. 味觉 (Taste)：甜、酸、苦、咸、鲜。
  • 3. 嗅觉 (Smell)：气味分子刺激嗅觉感受器。
  • 4. 前庭觉 (Vestibular Sense)：平衡。
  • 5. 本体感觉 (Proprioception)：身体位置和运动的感觉。

IV. 学习与记忆

• A. 学习 (Learning)：经验引起的行为或知识的相对持久的变化。
• B. 经典条件反射 (Classical Conditioning)：
  • 1. 无条件刺激 (Unconditioned Stimulus, UCS)：自动引起反应的刺激。
  • 2. 无条件反应 (Unconditioned Response, UCR)：对UCS的自然反应。
  • 3. 条件刺激 (Conditioned Stimulus, CS)：最初是中性刺激，通过与UCS的配对，最终引起反应。
  • 4. 条件反应 (Conditioned Response, CR)：对CS的习得反应。
• C. 操作条件反射 (Operant Conditioning)：
  • 1. 强化 (Reinforcement)：增加行为发生的可能性。
       • a. 正强化 (Positive Reinforcement)：增加行为后呈现令人愉悦的刺激。
       • b. 负强化 (Negative Reinforcement)：增加行为后移除令人厌恶的刺激。
  • 2. 惩罚 (Punishment)：减少行为发生的可能性。
       • a. 正惩罚 (Positive Punishment)：减少行为后呈现令人厌恶的刺激。
       • b. 负惩罚 (Negative Punishment)：减少行为后移除令人愉悦的刺激。
• D. 观察学习 (Observational Learning)：通过观察他人的行为而学习。
• E. 记忆 (Memory)：存储和提取信息的过程。
  • 1. 感觉记忆 (Sensory Memory)：短暂存储感觉信息。
  • 2. 短时记忆 (Short-Term Memory, STM)：有限容量，短暂存储信息。
       • a. 工作记忆 (Working Memory)： actively manipulates information held in STM.
  • 3. 长时记忆 (Long-Term Memory, LTM)：无限容量，长期存储信息。
       • a. 外显记忆 (Explicit Memory)：可以有意识地回忆的信息。
         • i. 情景记忆 (Episodic Memory)：个人经历的记忆。
         • ii. 语义记忆 (Semantic Memory)：事实和概念的记忆。
       • b. 内隐记忆 (Implicit Memory)：无法有意识地回忆的信息。
         • i. 程序性记忆 (Procedural Memory)：技能和习惯的记忆。
• F. 遗忘 (Forgetting)：
  • 1. 干扰 (Interference)：
       • a. 前摄干扰 (Proactive Interference)：旧信息干扰新信息的学习。
       • b. 倒摄干扰 (Retroactive Interference)：新信息干扰旧信息的提取。
  • 2. 衰退 (Decay)：记忆痕迹随着时间推移而减弱。

V. 认知

• A. 注意 (Attention)：选择性地关注某些刺激而忽略其他刺激。
• B. 问题解决 (Problem Solving)：寻找解决问题的方法。
  • 1. 算法 (Algorithms)：保证找到正确答案的步骤。
  • 2. 启发式 (Heuristics)：简化问题解决过程的经验法则。
• C. 决策 (Decision Making)：在不同选项之间进行选择。
• D. 语言 (Language)：用于交流的符号系统。
• E. 智力 (Intelligence)：理解、学习和适应环境的能力。