《骨骼思维导图》

一、骨骼系统概述

1.1 功能

1.1.1 支撑

• 构成身体框架，支撑肌肉和器官。
• 维持身体姿态。

1.1.2 保护

• 保护重要器官，如脑、心脏、肺等。
  • 颅骨保护大脑。
  • 胸廓保护心脏和肺。
• 减少外部伤害。

1.1.3 运动

• 提供肌肉附着点，通过关节实现运动。
• 杠杆作用，放大肌肉力量。

1.1.4 造血

• 红骨髓产生血细胞 (红细胞、白细胞、血小板)。
• 位于骨髓腔内。

1.1.5 储藏

• 储存钙、磷等矿物质。
• 维持血钙平衡。
• 储存少量脂肪。

1.2 组成

1.2.1 骨骼

• 构成骨骼系统的主要成分。
• 骨骼之间通过关节连接。

1.2.2 软骨

• 位于关节面、肋软骨、气管软骨等处。
• 具有弹性，缓冲压力。

1.2.3 关节

• 骨骼之间的连接部位。
• 允许骨骼运动。

1.2.4 韧带

• 连接骨骼，增强关节稳定性。
• 限制关节过度运动。

二、骨骼的结构

2.1 骨的成分

2.1.1 有机物 (约 1/3)

• 骨胶原 (胶原蛋白)
  • 提供骨的韧性。
  • 使骨具有弹性。
• 骨细胞

2.1.2 无机物 (约 2/3)

• 磷酸钙、碳酸钙等
  • 使骨具有硬度。
  • 提供骨的强度。

2.2 骨的类型 (按形态)

2.2.1 长骨

• 管状骨，长大于宽。
• 位于四肢，如股骨、肱骨。
• 骨干 (骨体)、骨骺、干骺端。

2.2.2 短骨

• 形状不规则，长宽相近。
• 位于腕部、踝部，如腕骨、跗骨。
• 适应复杂运动。

2.2.3 扁骨

• 扁平状，具有保护作用。
• 位于颅骨、肩胛骨、肋骨。
• 提供广阔的肌肉附着面积。

2.2.4 不规则骨

• 形状复杂，不属于其他类型。
• 位于椎骨、颌骨。
• 承担多种功能。

2.3 骨的内部结构

2.3.1 骨密质

• 致密骨组织，位于骨表面。
• 提供骨的强度。
• 排列紧密，抗压能力强。

2.3.2 骨松质

• 海绵状骨组织，位于骨内部。
• 减轻骨重量。
• 吸收冲击力。
• 含红骨髓。

2.3.3 骨髓

• 填充在骨髓腔和骨松质间隙中。
• 红骨髓：造血功能。
• 黄骨髓：主要含脂肪，失去造血功能。

2.3.4 骨膜

• 覆盖在骨表面，除了关节面。
• 含有血管和神经，营养骨组织。
• 参与骨的生长和修复。

三、骨骼的分类 (按部位)

3.1 中轴骨

3.1.1 颅骨

• 保护大脑。
• 包括脑颅骨和面颅骨。
  • 脑颅骨：额骨、顶骨、枕骨、颞骨、蝶骨、筛骨。
  • 面颅骨：上颌骨、下颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨、腭骨、下鼻甲、犁骨。

3.1.2 脊柱

• 支撑身体，保护脊髓。
• 由椎骨组成。
  • 颈椎 (7块)
  • 胸椎 (12块)
  • 腰椎 (5块)
  • 骶椎 (5块，融合成骶骨)
  • 尾椎 (4块，融合成尾骨)

3.1.3 胸廓

• 保护心脏和肺。
• 由胸骨、肋骨和胸椎组成。
  • 胸骨
  • 肋骨 (12对)
  • 胸椎

3.2 附肢骨

3.2.1 上肢骨

• 肩带骨：锁骨、肩胛骨。
• 自由上肢骨：肱骨、尺骨、桡骨、腕骨、掌骨、指骨。

3.2.2 下肢骨

• 骨盆带骨：髋骨 (髂骨、坐骨、耻骨融合而成)。
• 自由下肢骨：股骨、胫骨、腓骨、髌骨、跗骨、跖骨、趾骨。

四、骨骼的生长发育

4.1 骨化方式

4.1.1 膜内成骨

• 由结缔组织膜直接形成骨。
• 颅骨、面颅骨。

4.1.2 软骨内成骨

• 先形成软骨模型，再被骨组织取代。
• 长骨、椎骨。
• 骨骺软骨：长骨持续生长的关键。

4.2 影响因素

4.2.1 遗传因素

• 决定骨骼的基本结构和生长潜力。

4.2.2 营养

• 钙、磷、维生素D等对骨骼生长至关重要。

4.2.3 激素

• 生长激素、甲状腺激素、性激素等影响骨骼生长。

4.2.4 运动

• 适当的运动刺激骨骼生长，增加骨密度。

五、常见的骨骼疾病

5.1 骨质疏松症

• 骨密度下降，骨骼脆弱易骨折。
• 与年龄、激素水平、营养等有关。

5.2 骨折

• 骨骼的完整性被破坏。
• 由外力或病理性因素引起。

5.3 关节炎

• 关节炎症，引起疼痛、肿胀、僵硬。
• 骨关节炎、类风湿性关节炎等。

5.4 佝偻病/骨软化症

• 维生素D缺乏导致钙磷代谢障碍，影响骨骼钙化。
• 佝偻病 (儿童)、骨软化症 (成人)。

5.5 骨肿瘤

• 骨骼的肿瘤，可以是良性或恶性。

六、骨骼的保护

6.1 均衡饮食

• 摄入足够的钙、磷、维生素D。

6.2 适度运动

• 增加骨密度，增强骨骼强度。

6.3 预防外伤

• 避免剧烈运动和高风险活动。
• 注意安全措施，如佩戴护具。

6.4 定期体检

• 检查骨密度，及早发现骨骼问题。

6.5 避免不良习惯

• 戒烟限酒，避免过度饮用咖啡。

上一个主题： 西游记思维导图 下一个主题： 国债思维导图