《五上道德与法治思维导图》

一、健康成长，快乐生活

1.1 认识自己，悦纳自己

• 核心概念： 认识自我，了解自己的优点与不足，接纳并欣赏自己。
• 构成要素：
  • 认识自己的外貌特征： 身高、体重、外貌特点等。
  • 认识自己的性格特点： 开朗、内向、活泼、安静等。
  • 认识自己的兴趣爱好： 喜欢的活动、擅长的领域等。
  • 认识自己的优点与不足： 正确评价，客观看待。
• 重要意义： 建立自信，提高自我认知，为更好地发展奠定基础。
• 行为指南：
  • 通过日记、自我反思等方式了解自己。
  • 接受并欣赏自己的不完美。
  • 扬长避短，努力完善自己。
  • 积极参与各种活动，发现自己的潜能。

1.2 情绪调控，做情绪的主人

• 核心概念： 认识情绪，了解情绪的种类和影响，学会调控情绪。
• 情绪种类： 喜、怒、哀、乐等基本情绪，以及由基本情绪衍生的复杂情绪。
• 情绪影响：
  • 积极情绪：提高学习效率，增进人际关系，促进身心健康。
  • 消极情绪：影响学习和生活，损害人际关系，危害身心健康。
• 情绪调控方法：
  • 认知调节： 改变对事件的看法，积极思考。
  • 行为调节： 深呼吸、运动、听音乐等。
  • 倾诉： 向家人、朋友或老师倾诉。
  • 转移注意力： 做其他感兴趣的事情。
• 重要意义： 保持良好心态，提高适应能力，促进身心健康。
• 行为指南：
  • 觉察自己的情绪变化。
  • 找到适合自己的情绪调控方法。
  • 避免用不恰当的方式发泄情绪。
  • 必要时寻求专业帮助。

1.3 珍爱生命，远离危险

• 核心概念： 生命的宝贵和脆弱，安全意识的重要性。
• 生命价值： 生命只有一次，值得我们珍爱。
• 安全意识： 预防危险，保护自己和他人的安全。
• 常见危险： 交通安全、消防安全、食品安全、网络安全等。
• 应对策略：
  • 交通安全： 遵守交通规则，安全行走，文明乘车。
  • 消防安全： 学习消防知识，掌握逃生技能，不玩火。
  • 食品安全： 选择卫生安全的食品，不吃过期变质的食物。
  • 网络安全： 警惕网络诈骗，不沉迷网络游戏，保护个人信息。
• 重要意义： 保障自身安全，减少意外伤害，健康快乐地成长。
• 行为指南：
  • 学习安全知识，提高安全意识。
  • 掌握自救互救技能。
  • 遇到危险及时报警或求助。
  • 远离危险场所和行为。

二、承担责任，共创和谐

2.1 家是温暖的港湾

• 核心概念： 家庭是人们生活和成长的基本单位，家庭成员之间的相互关爱与责任。
• 家庭组成： 家庭成员及其相互关系。
• 家庭功能： 提供生活保障、情感支持、教育指导等。
• 家庭责任：
  • 对父母的责任： 孝敬父母，关心父母，分担家务。
  • 对兄弟姐妹的责任： 互相关心，互相帮助，互相尊重。
  • 对家庭的责任： 维护家庭和谐，营造良好氛围。
• 重要意义： 获得家庭温暖，建立良好亲情关系，培养责任感。
• 行为指南：
  • 主动承担家务。
  • 关心父母的身体和情绪。
  • 与家人沟通交流。
  • 维护家庭和睦。

2.2 班级是我家

• 核心概念： 班级是同学们共同学习和生活的地方，每个同学都应该为班级建设贡献力量。
• 班级成员： 教师和学生。
• 班级责任：
  • 维护班级纪律： 遵守班规，维护秩序。
  • 参与班级活动： 积极参与，贡献力量。
  • 团结互助： 互相帮助，共同进步。
  • 爱护班级环境： 保持清洁，美化环境。
• 重要意义： 培养集体荣誉感，提高合作能力，促进共同发展。
• 行为指南：
  • 遵守班规校纪。
  • 积极参与班级活动。
  • 团结同学，互相帮助。
  • 爱护班级环境。

2.3 社会生活真精彩

• 核心概念： 社会是人们共同生活和发展的空间，每个公民都应该遵守社会公德，维护社会秩序。
• 社会构成： 人们及其相互关系，各种社会组织和社会制度。
• 社会公德： 文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境等。
• 社会责任：
  • 遵守法律法规： 依法行事，维护社会秩序。
  • 遵守社会公德： 文明礼貌，助人为乐。
  • 保护公共环境： 爱护公物，保护环境。
  • 参与社会公益： 贡献力量，服务社会。
• 重要意义： 促进社会和谐，提高生活质量，实现共同发展。
• 行为指南：
  • 遵守法律法规和社会公德。
  • 积极参与社会公益活动。
  • 维护社会秩序，爱护公共环境。
  • 尊重他人，平等相待。

三、规则意识，依法办事

3.1 我们身边的规则

• 核心概念： 规则是人们共同遵守的行为规范，是维护社会秩序的重要保障。
• 规则种类： 法律、法规、校规、班规、家庭规则等。
• 规则作用： 规范行为，维护秩序，保障权益。
• 重要意义： 提高规则意识，养成遵守规则的习惯，促进社会和谐。
• 行为指南：
  • 了解各种规则的内容。
  • 自觉遵守规则。
  • 维护规则的权威性。

3.2 法律伴我们成长

• 核心概念： 法律是国家制定或认可并由国家强制力保障实施的行为规范，是维护社会秩序的重要保障。
• 法律特征： 国家制定或认可，具有强制性，普遍适用性。
• 法律作用： 维护社会秩序，保障公民权益，促进社会发展。
• 青少年与法律： 了解相关法律知识，增强法律意识，自觉守法。
• 重要意义： 提高法律意识，增强法治观念，学会用法律保护自己。
• 行为指南：
  • 学习法律知识。
  • 增强法律意识。
  • 自觉遵守法律。
  • 用法律保护自己。

3.3 学会依法维权

• 核心概念： 当自身合法权益受到侵害时，要学会运用法律武器维护自己的权益。
• 维权途径： 协商、调解、仲裁、诉讼等。
• 维权原则： 合法、合理、适度。
• 维权方法：
  • 收集证据。
  • 寻求法律帮助。
  • 依法维权。
• 重要意义： 提高维权意识，增强维权能力，维护自身合法权益。
• 行为指南：
  • 了解自己的合法权益。
  • 掌握维权的基本方法。
  • 在遇到侵害时，冷静应对，依法维权。
  • 必要时寻求专业帮助。