思维导图人体骨骼

思维导图人体骨骼

• 人体骨骼
  • 骨骼系统的功能
    • 支持：构成身体支架，维持体形
    • 保护：保护内脏器官，如颅骨保护脑，胸廓保护心肺
    • 运动：肌肉附着在骨骼上，通过关节活动产生运动
    • 造血：骨髓腔内的红骨髓能制造血细胞（主要在幼年期及成人部分骨骼）
    • 储存矿物质：主要储存钙、磷等，维持血液矿物质平衡
  • 骨骼的分类
    • 长骨：长大于宽，呈管状，如肱骨、股骨
    • 短骨：长度与宽度近似，呈块状，如腕骨、跗骨
    • 扁骨：扁平而宽阔，呈板状，如颅骨、肩胛骨、胸骨
    • 不规则骨：形态不规则，如椎骨、髋骨
  • 骨骼的组成
    • 骨组织
      • 密质骨：位于骨骼外层，质地坚硬致密
      • 松质骨：位于骨骼内部，呈海绵状，有骨小梁构成
    • 骨髓：位于骨髓腔及松质骨网眼中
      • 红骨髓：能产生血细胞，主要存在于扁骨、短骨及长骨的骺端松质骨中（成人）
      • 黄骨髓：主要由脂肪组织构成，无造血功能（成人长骨骨干骨髓腔）
    • 骨膜：覆盖骨骼表面，含血管、神经和成骨细胞，有营养、修复和生长功能
    • 软骨：如关节面覆盖的关节软骨
  • 人体骨骼的构成（约206块）
    • 中轴骨骼（保护和支撑作用）
      • 颅骨：保护脑部和感觉器官
        • 脑颅：额骨、顶骨、颞骨、蝶骨、筛骨、枕骨
        • 面颅：颧骨、上颌骨、鼻骨、泪骨、腭骨、下鼻甲、犁骨、下颌骨、舌骨
      • 脊柱：构成躯干中轴，保护脊髓
        • 颈椎（7块）
        • 胸椎（12块）
        • 腰椎（5块）
        • 骶骨（1块，由5块椎骨融合）
        • 尾骨（1块，由3-5块椎骨融合）
        • 生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲
      • 胸廓：保护心肺等器官
        • 胸骨（1块）
        • 肋骨（12对）：真肋（1-7对）、假肋（8-12对，其中浮肋11-12对）
    • 附肢骨骼（运动功能为主）
      • 上肢骨骼
        • 肩带：锁骨（2块）、肩胛骨（2块）
        • 上臂：肱骨（2块）
        • 前臂：尺骨（2块）、桡骨（2块）
        • 手骨：腕骨（8块x2）、掌骨（5块x2）、指骨（14块x2）
      • 下肢骨骼
        • 盆带：髋骨（2块，由髂骨、坐骨、耻骨融合）
        • 大腿：股骨（2块）
        • 小腿：胫骨（2块）、腓骨（2块）
        • 髌骨（2块）
        • 足骨：跗骨（7块x2）、跖骨（5块x2）、趾骨（14块x2）
  • 关节：骨与骨之间连接的部分
    • 关节的构成
      • 关节面：覆盖关节软骨
      • 关节囊：包围关节，分泌滑液
      • 关节腔：关节囊内的空腔，有滑液
    • 关节的类型
      • 不动关节：如颅缝
      • 微动关节：如椎体间的连接
      • 可动关节（滑膜关节）：活动范围大，如肩关节、肘关节、膝关节、髋关节
  • 骨骼的疾病与保健
    • 常见疾病：骨折、骨质疏松、关节炎、佝偻病（儿童）、软骨病（成人）、骨肿瘤等
    • 骨骼保健：
      • 均衡营养：摄取充足的钙、磷、维生素D等
      • 适当运动：负重运动有助于增加骨密度
      • 避免创伤：运动或工作中注意防护
      • 保持良好姿势：预防脊柱弯曲等
      • 定期检查：尤其老年人进行骨密度检查

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