认知规律思维导图

记忆规律

编码

• 将信息转化为记忆表征形式
• 感觉记忆 (瞬时)
• 短时记忆 (有限容量, 短暂)
• 长时记忆 (巨大容量, 持久)
• 编码方式: 视觉、听觉、语义
• 精细加工 (将新信息与已有知识联系)
• 组块化 (将小单元组合成大单元)

存储

• 信息在记忆系统中的保持
• 联结主义模型 (神经网络)
• 图式与脚本 (组织知识的框架)
• 记忆固化 (从不稳定到稳定)

提取

• 从记忆中找回信息
• 再认 (判断是否见过)
• 回忆 (主动提取)
• 提取线索的重要性
• 情绪对提取的影响 (情景依赖性、状态依赖性)
• 遗忘曲线 (随时间推移遗忘加速)

记忆类型

• 陈述性记忆 (事实和事件)
  • 情景记忆 (个人经历)
  • 语义记忆 (知识和概念)
• 程序性记忆 (技能和习惯)
• 工作记忆 (短时记忆的动态加工)

学习规律

联想学习

• 经典条件反射 (巴甫洛夫)
• 操作性条件反射 (斯金纳, 强化与惩罚)

观察学习 (班杜拉)

• 模仿与榜样作用
• 替代强化

认知学习

• 顿悟学习 (苛勒)
• 潜在学习

学习策略

• 间隔效应 (分散学习比集中学习效果好)
• 交错学习 (不同主题穿插学习)
• 精细加工 (深入理解和关联)
• 测试效应 (提取练习本身就是一种学习)
• 实践与反馈 (重复练习和获取结果)

迁移

• 知识和技能从一个情境应用到另一个情境
• 近迁移 (相似情境)
• 远迁移 (不同情境)

思维规律

问题解决

• 理解问题
• 制定计划
• 执行计划
• 评估结果
• 策略: 试错法, 算法, 启发式 (手段-目的分析, 工作倒推)
• 功能固着与心智定势 (解决问题的障碍)
• 洞察力 (突然领悟)

决策制定

• 选择过程
• 理性决策模型 (假设完全信息和最优选择)
• 有限理性 (Simon, 满意而非最优)
• 启发式与偏差 (思维捷径及其导致的系统性错误, 如可得性偏差, 代表性偏差, 确认偏差)

推理

• 演绎推理 (从一般到特殊)
• 归纳推理 (从特殊到一般)
• 类比推理

批判性思维

• 分析、评估、推理的能力
• 识别偏见和假设

创造力

• 新颖且有价值的产出
• 发散思维与收敛思维

注意与感知

选择性注意

• 过滤掉无关信息，聚焦于目标信息
• 过滤器模型 (Broadbent)
• 衰减模型 (Treisman)
• 后选择模型 (Deutsch & Deutsch)
• 鸡尾酒会效应

持续性注意 (Vigilance)

• 在长时间内维持对特定信息的注意

注意分配

• 同时处理多任务的能力 (有限资源)

感知组织

• 将感觉信息组织成有意义的模式
• 格式塔原则 (接近性, 相似性, 闭合性, 连续性, 共同命运, 图形-背景)
• 深度知觉
• 知觉恒常性 (大小、形状、颜色)

其他重要规律

认知负荷理论 (Sweller)

• 工作记忆的负荷限制
• 内在认知负荷 (内容固有的复杂性)
• 外在认知负荷 (不良教学设计导致的不必要负荷)
• 有益认知负荷 (促进图式构建的负荷)

元认知

• 关于自身认知过程的认知
• 对自己思维过程的监控和调节
• 元记忆、元理解

情境依赖性

• 记忆提取和理解往往依赖于学习时的情境

动机与情绪的影响

• 动机驱使认知活动
• 情绪影响注意、记忆和决策

语言规律

• 语言理解 (语音、词汇、句法、语义)
• 语言产生 (构思、组织、表达)
• 语言发展 (儿童语言习得的关键期)

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